Yoga in Pforzheim

Mittwochs-Yoga in Pforzheim mit Sarah (18:00 Uhr)

Wer kennt das nicht? Unangenehme Schmerzen und Verspannungen, während oder nach dem Laufen.  Diese treten meist im Bereich der Hüfte, dem Rücken, den Adduktoren oder der Waden auf.

Betroffen sind nicht nur Laufanfänger, sondern auch Läufer*innen die regelmäßig oder schon lange dabei sind. Ausgelöst werden die Wehwehchen durch fehlende Beweglichkeit, Dysbalancen, Verkürzungen oder zu schwacher und gestresster Muskulatur. Die gute Nachricht: Yoga-Übungen können dir helfen, diese Probleme deutlich zu reduzieren und Verletzungen vorzubeugen.

Mit unserer Trainerin Sarah haben wir nicht nur eine super sympathische rennwerk-Mitarbeiterin, die bestens die Laufbranche kennt, sondern jemanden der seit Jahren auch dem Yoga verbunden ist. Aus einem anfänglichen Hobby wurde absolute Leidenschaft, und so brachte Sarah nach einer mehrwöchigen Indien-Reise ein Yoga-Zertifikat mit nach Deutschland.

Du suchst neben dem Lauftraining einen weiteren Ausgleich, der deinen Körper und deinen Geist stärkt?
Überzeuge dich bei einer kostenlosen Yoga-Session und entscheide dich im Anschluss für weitere Einheiten bei unserer Sarah.

Über den Anmeldelink, kannst du dich für deine erste kostenlose Probestunde anmelden.