Simone Steffen ist zu Gast im rennwerk Pforzheim, klärt über Dehn- und Faszienmythen auf und zeigt euch auch die besten Übungen für Zuhause.
Am 8.5.2025 haben wir Simone Steffen zu Gast. Simone ist seit Jahren Kundin bei uns, eine erfolgreiche Marathonläuferin und tätig in der Sport- und Gesundheitsbranche. Ab 18:30 Uhr laden wir euch zum gemeinsamen Workshop in die rennwerk Filiale Pforzheim ein.
Wie dehne ich richtig und was ist eigentlich eine Faszie? All diese Fragen, wird Simone euch beantworten und auch einige Tipps teilen.
Bitte bringt deshalb eine eigene Gymnastik-Matte mit, da wir nicht genügend vor Ort haben und sportlich aktiv sein werden.
Wer keine Matte hat, darf sich natürlich eine von uns leihen (solange der Vorrat reicht).
Wann: 08.05.2025
Ab: 18:30 Uhr
Wo: rennwerk Pforzheim (Dillsteiner Straße 13, 75173 Pforzheim)